しもやけがなかなか治らない

 足の指が赤紫に腫れたり、さわると痛みがある。昨年の暮れから症状がひどくなってきた。

自己管理でなんとかよくなっていくかと思っているとこれがだんだんひどくなり

皮膚科に行くことにし、飲み薬と塗り薬の選択で、とりあえず処方された塗り薬だけを薬局で買って帰ったのが昨日のお昼のこと。

血流が不足しているのは自覚症状があり、少しでも身体を動かすことにする。